اسلامية - ثقافية - علمية - برامج - تهاني - افراح - مسابقات
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
مبرووووووك **** مبروووووك**** مبروووووك // قررت ادارة المنتدى ترقية جميع الاعضاء النشطين في المنتدى الى درجة مشرفة وبناء عليه تم منحهن جميع صلاحيات الاشراف المباشر على المنتدى وعلى جميع الاقسام وعلى جميع المواضيع وذلك تقديرا لجهودهن في تحسين المنتدى والرقي به ... وعقبال باقي الاعضاءالباقين ودمتم
*****بشرى سارة :تم اضافة منتديات بنات كوكب اخر الى جوجل *******

شاطر | 
 

 فوائد الفشار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فوشــــيا
المدير العام
avatar

الجنس انثى عدد المساهمات : 229
تاريخ التسجيل : 21/12/2009
الموقع : بعيون اللي احبهم

مُساهمةموضوع: فوائد الفشار   الإثنين 04 يناير 2010, 10:43 am

لمحبين الفشار






ما لا تعرفه عن الفشار
هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار


هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان

وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث

بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز

في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "

السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي

للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا

المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة

دقات القلب

ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في

القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور

و الاقبال على الحياة

واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات

العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم

واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه

خلايا المخ

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان







أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع


الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن


الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام


الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة


الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة

الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى

القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية


دمتم بصحة وعافية

_________________
[URL="http://uploadpics.a2a.cc"].[/URL][URL="http://www.a2a.cc"].[/URL]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الشوق

avatar

الجنس انثى عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 31/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار   الإثنين 04 يناير 2010, 2:43 pm

معلومااات مفيده اول مره نسمعها عن الفشار والبعض يظن انه مضر000

وفيه معلومه عن الفشار انه يسبب الحركه المفرطه عند الأطفاال000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفشار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنات كوكب أخر :: صيدلية المنتدى-
انتقل الى: